Tips de belleeza: Pîernas hermozass :P
Bueno amigos en especial las amigas encontre una pagina que me encanto y pues quiero regalarles unos tips de belleza para algo que nosotras las mujeres nos gusta cuidar y tener hermosas Las Piernas, pues yo las voy a poner en practica y espero que les sirva...
Sugerencias para lucir piernas bellas... Si sientes que tus piernas estan hinchadas y las sientes cansadas hoy te presentamos esta nota, entérate y toma nota.
Sugerencias para lucir piernas bellas...
Mejora la circulación de tus piernas: Para estimular la circulación de tus piernas, realiza lo siguiente: llena tu bañera con un palmo de agua fría, y paseate un ratito dentro de ella.
Evitar el problema de las piernas cansadas: Este es un problema que afecta a muchas personas que pasan mucho tiempo de pie o incluso puede agravarse si se llevan prendas ajustadas.
Antes de dormir, eleva las piernas en vertical y haz círculos con los tobillos durante cinco minutos.
También ayuda que en la cama la zona de los pies esté más alta que el resto del cuerpo.
Receta casera para las estrías:
Este mal tan padecido por la mujeres puede mejorarse si es que colocamos diariamente sobre la zona afectada emplasto de zanahoria rallada mezclada con leche de almendras (debe ser mezclada hasta obtener una pasta fina que pueda ser fácilmente aplicada).
Es preferible dejar que se seque sobre la zona, sino puedes taparla con una gasa y dejar actuar el mayor tiempo posible.
Enjuaga con agua tibia.
El láser y la depilación eléctrica son los dos métodos con los que eliminas de forma definitiva el vello.
El gran inconveniente es que debes acudir a un centro especializado, someterte a varias sesiones y pagar una cuantía considerable. Es un proceso más largo que, además, se recomienda realizar en invierno, cuando no te vas a exponer al sol.
El láser emite una luz de una sola longitud de onda capaz de quemar el folículo piloso sin dañar la piel. Así impide que crezcan pelos nuevos.
No es efectivo con el vello rubio o pelirrojo, pero sí es capaz de eliminar el oscuro en unas 6 u 8 sesiones espaciadas. A partir de la primera sesión, ya se nota cómo crece menos pelo.
Existe diversa aparatología para adaptarse a diferentes casos y necesidades. No es válido, no obstante, para las pieles de raza negra. La depilación eléctrica también destruye el folículo piloso, pero lo hace desprendiendo una carga eléctrica.
Es un método tan lento y meticuloso que sólo resulta práctico en zonas pequeñas, principalmente del rostro, como el bigote, las cejas o el entrecejo
Tan solo con una serie de ejercicios al día podrá tonificar los músculos de los brazos y de las piernas.
Lo único que necesitará es un par de pesas y ganas de ponerse en movimiento.
Para comenzar, tome una pesa en cada mano y párese con las piernas separadas y levemente flexionadas.
Luego, lleve su brazo izquierdo flexionado por sobre su cabeza y su brazo derecho, también flexionado, por delante de su abdomen. Repita el movimiento unas diez veces de cada lado.
Después, junte un poco las piernas, aunque no demasiado. Fle-xiónelas levemente y saque pecho.
Con las pesas en las manos, lleve los brazos extendidos hacia atrás y vuélvalos a los lados del cuerpo.
Repita acompasadamente unas diez veces más.
Para terminar, párese con las piernas juntas y extendidas y los brazos a los costados del cuerpo y, por supuesto, una pesa en cada mano.
Luego, flexione la pierna derecha mientras lleva la otra pierna hacia atrás.
Mantenga la posición sin llegar a tocar el suelo con la rodilla y repita diez veces el ejercicio con la pierna izquierda y diez veces más con la derecha.
En cuanto a estética se refiere, nos pasamos toda la vida preocupadas por cuándo hará su aparición la temida celulitis.
Y si ya está con nosotras, cómo podemos deshacernos de ella.
Además del ejercicio, que nunca está de más, la única manera de mantener la celulitis a raya es utilizar un producto anticelulítico todo el año.
No hay por qué esperar a que ya inmersas en los meses de calor, y llegado el momento de lucir el "palmito" (las nalgas), se produzca un milagro.
Si eres constante durante el invierno, tendrás tu recompensa en verano.
También ayuda una dieta libre de grasas, comer mucha fruta y verduras, así cmo beber por lo menos dos litros de agua por día.
Esto último ayudará a desxintosicar el organismo eliminando el exceso de grasa en el cuerpo.
Fuente: http://www.miltipsdebelleza.com/cuidado-de-las-piernas_2.html